Ratgeber aus der Parthe-Apotheke: Tipps für gesunde und gepflegte Füße | Taucha kompakt

Anzeige. Gesunde Füße sind entscheidend für unser Wohlbefinden. Die richtige Pflege ist daher besonders wichtig, um häufigen Problemen wie Pilzinfektionen oder ernsthaften Erkrankungen wie dem diabetischen Fuß vorzubeugen.

Pilzinfektionen gehören zu häufig vorkommenden Hautproblemen. Fußpilz äußert sich meist durch Juckreiz, Rötungen, Schuppungen oder kleine Risse in der Haut, häufig zwischen den Zehen. Wird die Infektion nicht behandelt, kann sie sich auf den Nägeln ausbreiten und zu Nagelpilz führen. Dabei verdicken sich die Nägel, verfärben sich und können brüchig werden.

Die Behandlung erfordert etwas Geduld und Konsequenz. Antimykotische Cremes, Sprays und Nagellacke aus der Apotheke helfen, die Erkrankung zeitnah in den Griff zu bekommen. Wichtig ist, die Behandlung auch nach Abklingen der Symptome noch einige Zeit fortzuführen, um Rückfälle zu vermeiden.

Außerdem empfehlen wir, Badtextilien wie Handtücher und Badvorleger bei 60°C oder alternativ mit einer Wäsche-Desinfektion zu waschen. Um eine Verschlimmerung zu vermeiden, haben sich Baumwollsocken gegenüber synthetischen Socken sowie atmungsaktive Schuhe bewährt. Schuhe, die den Fuß zum Schwitzen bringen, sollten regelmäßig desinfiziert werden, das gilt auch für verwendete Nagelscheren.

Menschen mit Diabetes haben häufig eine verminderte Durchblutung und verminderte Wahrnehmung in den Füßen. Dadurch werden Druckstellen, Verletzungen oder Infektionen oft erst spät bemerkt. Eine sorgfältige Fußpflege für Diabetiker ist daher unerlässlich.

Dazu gehört die tägliche Kontrolle der Füße auf Druckstellen, Risse oder Verletzungen, zum Beispiel mit einem Spiegel. Die Füße können täglich mit einer rückfettenden Waschlotion und einem weichen Waschlappen gewaschen werden. Tupfen Sie die Füße danach sanft aber gründlich mit einem Handtuch trocken. Bei Bedarf kann überschüssige Hornhaut sanft mit einem Bimsstein entfernt werden. Benutzen Sie wegen der Verletzungsgefahr keine Hornhautpfeilen aus Metall, Hornhauthobel und Scheren. Für die Regeneration Ihrer Füße empfehlen wir eine Schrundensalbe, die die Haut reichhaltig mit Feuchtigkeit versorgt und einer Hornhautbildung entgegenwirkt. Produkte mit Urea (Harnstoff) machen die Füße angenehm glatt und weich.

Kürzen Sie die Nägel alle 4-6 Wochen, die Nägel sollten gerade geschnitten sein und mit der Zehenkuppe eine Linie bilden, um ein Einwachsen zu vermeiden.

Auch eine regelmäßige medizinische Fußpflege in der Podologischen Praxis und gutsitzende Schuhe helfen, vorzubeugen.

Für noch mehr Tipps und eine ausführliche Produktberatung begrüßen wir Sie gerne in der Parthe-Apotheke im Parthe-Centrum.